スカイツリーLSD

最近、1人でロング走が...
できない
（あまちゃんですみません。）

と、いうことで、番組後、
asicsストア東京のイベントへ

今回は隅田川沿いを走りながら、
浅草～スカイツリーコース

LSDは久々だったので
少し不安もありましたが、
まぁ、なんとか行けるだろう
と、思っていた私。

やっぱりあまちゃんでした

気温25度を超える夏日
この暑さに体が慣れていなかったからか
走り始めてすぐに、あ、走れない

体が重くて重くてしんどすぎて、
喋れない

島田コーチには、
「喋らないDJ」と言われ、
澤田コーチには、
「スカイツリーまで行ったら電車で
帰ったら？」と心配され

なんとか浅草•雷門まで来て、

休憩したそのコンビニで...

スカイツリーアイス発見

ラムネ入りのソーダ味
体をスーッと冷やしてくれて、
元気パワーがモリモリ

そこから徐々に喋るペースが上がり、
後半はいつもの走りに

緑に癒され、

皆さんのトークに励まされ、
なんとか22キロ、
笑顔でフィニッシュ

走りながら、
あぁ、さぼっていたから、
こんなに走れなくなったんだ！と、
自分を責めてしまっていましたが、
走り終わったあとは、
暑さのせいだから、ま、仕方ないと
開き直り

きっと1人だったら、
早々諦めて、何かしら理由をつけて
電車に乗っていただろうな

ラン仲間は、精神も強くしてくれますね

また、参加したいなぁ～
ありがとうございました

あ！
今回私も実感したことですが、
暑さや紫外線に体が慣れていない
この時期に走る場合は、
いつも以上にこまめな水分補給と
休憩をとって下さいね