すっごく久しぶりになってしまいました💦
ブログを更新しない間なにしてたかというと、特に変わりなく😅
職場では異動と昇進がありちょっとストレス増えた気が...笑
なぜ今日記事を書こうと思ったかというと、最近人気のアイドルグループの方が立て続けにパニック障害で休養を発表されましたね...
お仕事的にもストレスが大きいでしょうし、ステージに立ったら途中で抜けるなんてできないですから、さぞ辛かったのでは...と思いまして。
休養したら治るのか？分からないですがかならず良くなる日がくると信じています。(自分にも言い聞かせてる)
私は相変わらずデパスのみで過ごしているんですが、最近は半分に割って、朝発作が起きて遅刻しないようにと電車に乗る前に飲むくらいで帰りは薬なしで過ごせています！
まだまだ外食した時や昼食後の会議、美容室、舞台鑑賞などには注意が必要ですが💦💦
11月は「ヴェノム」「ボヘミアンラプソディ」「ファンタスティックビースト」と見たい映画が立て続けにあったので映画館にたくさん行けました！(念のため薬は飲みましたが)ポップコーン🍿とドリンクもしっかり楽しめたので良かったです(なんの感想？笑)
最近のみなさんの調子はどうでしょうか？