大変久々の更新になってしまいました...！
夏になって関東圏内は高温多湿でパニック障害持ちには辛い時期ですね。。
しかし今年は思いの外元気に過ごせています。
数ヶ月前にピルクラッシャーを購入しまして。
0.5mgを半分に割って使っています。
この方が自分には合っていたのか、0.5を2錠使った日よりも翌日のだるさもなく、乗り物でドキドキすることもなく、平和です＾＾
この調子でデパスをやめたいけど...たぶんこの少量のデパスにすごーーく助けられてるのかな〜とも思い、なかなか通勤の時は辞められそうにないですね💦💦