子どもと寝る前の儀式、
みなさん持ってますか?
今夜のお話。
寝る前はたっぷりテレビを観て、
たっぷり遊んでたっぷり絵本を読みました。
だけど「おやすみ」をしてあとも
ひっきりなしに「ママ、なにしてるの?」
と聞いてくるんです。
ママ、なにしてるの?
「目を閉じてるよ」
ママ、なにしてるの?
「眠ろうとしているよ」
5.6回続けたところでふと目が覚めます。
「手をつなごっか?」
「・・うん」
指と指をしっかり絡ませると
すぐに目を閉じて眠る息子。
”安心感”が足りてなかったのです。
寝る前の儀式で大事なことって
同じ動作、同じルーティンで
子どもの安心感をつくっている。
そう考えると
いつもの儀式がうまくいかない、
ルーティンが進まない、
そんなとき「安心感」を足してあげられるような
ことを提案できるといいと思います(*´ω`*)
・手を握る
・ママの布団の中に入れてあげる
・マッサージをしてあげる
・なでなでしてあげる
・もう1冊だけ絵本を読む
・子守歌をうたう
・部屋の明るさを変えてみる
・ママの一部を触らせてあげる
・好きなおもちゃを一つお布団にいれる
今回うちの子は「ママ、なにしてるの?」
と質問を繰り返していましたが、
お子さんによってサインの出し方は異なります。
なんかこの子いつもと違うな?と思ったときに
この話を思い出してくれるよいいな✨
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もし他にもこんなことすると
うちの子眠るよー!ってアイデアや、
参考になった!やってみる!等
コメントやメッセージもらえると嬉しいです🌱✨
うちの息子やここに来てくれる人の
参考にさせてもらいますね°˖✧