ただいま。
ここ数日、仕事が忙しくこの時間です。
遅いときに限って、家に帰ってきても仕事モードが抜けずに眠れないのよね。
今日のご褒美にーって、お酒を飲んだりしたこともあったんだけれど、
逆にスイッチ入ってしまって・・・。
長湯が苦手な私は長い半身浴もちょっと苦手
いろいろ試してみて、最近一番落ち着くのが、アロマセラピーです。
今山梨にいる私の同士、自由人1号さんから勧められたのがきっかけで、
私のお気に入りは、サンダルウッドです
雑貨店に行ったときに買ってきたグッズのなかから、今日はどれにしようかなー？
ってほとんどサンダルウッドじゃんー
でも、このやさしく温かみのある、どこか懐かしい木の香りが何ともいえず好きです。
サンダルウッドの精油にはリラックス作用の他に、敏感肌の皮膚に対して優れた抗炎症作用を持つのだとか。
まさに私にはぴったりー
今夜もよく眠れそうです・・・zzz。