こんにちは！
【アーユルヴェーダ隠れ家サロン 月の舟】
セラピスト浅沼です🌙
このところ、急に朝晩冷えてきましたね！
肩や脚が冷えて、風邪をひいたり関節が痛くなったりしないよう、寝る時にはご注意くださいませ～。
のどが痛くなったら、ホットミルクやお白湯にターメリックを入れて飲みましょう！！！天然の抗生物質に頼るのです
そして、何だか疲れて足の裏に老廃物がてんこ盛りになっている！！
と感じた私は先日の朝、レスキューアイテム「ヘナ」を召喚しましたよ
短時間でしたい！！と思ったので
簡略的に、ハーブシャンプーという形でしました。
通常、わたしは脱シャンプーしているので
お湯シャンか、ハーブ水リンスでOKなのですが
（かゆみとかはありませんよ。フケも出なくなりました）
週１くらいで、このハーブシャンプーをしています。
色味もブースター効果で白髪が目立ちにくくなります。
～・～・ハーブシャンプーやり方～・～・
（BGMは〇分クッキングで♬）
【材料】
IPM各種ハーブ
本格的に染めている時大さじで測っている分量を小さじで測ります。
＜今回の私のレシピ＞髪の長さは肩下10cm
IPM リーフヘナ 小さじ6～８ 適当
IPM ハーバルブレンド 小さじ２ 適当
IPM スパイスアーマラキー 小さじ２ 適当
髪の毛の短い方は、だいたいこの半分で大丈夫です🙆♀️
基本、分量は適当です
目分量でいいんです！
最初の何回か測って自分の分量の目安がつかめたら、
あとは適当で！！（面倒くさいことはなるべく避けたい
）
＜やり方＞
①ドレッシングを作るようなシェイカーボトルに、お風呂くらいの温度のお湯を１００ｃｃ入れて（台所でもお風呂場で作ってもＯＫ。）
②そこに、赤ちゃんの粉ミルクを作る要領で軽く横に振りながら、材料のハーブをどんどん入れていきます。
③ボトルを上下に振って、しっかり溶かします。
ただし、この容量だとかなりドロドロな感じです。
④お風呂場でどんどん頭皮にボトルの先をつけて、塗りこんでいきます。
途中、塊が詰まる事もありますが蓋を外して取りながら、なくなるまで頭全体にプシュプシュだして、最後は髪の毛全体に両手で塗りこみます。
⑤そのまま大仏さんのように頭頂にまとめて身体を洗ったり、朝湯なら湯舟に入ったり、シャワーを浴びたりします。
⑥１０分から２０分したら流します。
～・～・～・～・おわり～・～・～・～・
これで、頭がスーーーっキリ！！爽快に！
そして、髪の毛もコーティングされています
週１ですると、ほぼ白髪が常にない状態ですね～。
月１で本格ヘナが出来なくても結構OKです。
まあやっぱり、本格ヘナが一番気持ちいいんですけどね
とまあ、そんなこんなで
みんな、生活にヘナを取り入れたらいいんじゃないのかな～？？
電車で体臭してますよ～な方を見ると
「全員、ヘナ風呂に入って体臭を消してきて～」
と、思っております。
いろんな活用法があるヘナ。
染め方、使い方、何でも聞いてもらってOK
ヘナ体験会はあと残席２名！！
『ヘナ体験会』定員３名
料金：3,800円（ハーブ代込、税込）
日時：9月１６日（祝日）13:00～17：00
場所：アーユルヴェーダ隠れ家サロン【月の舟】
持ち物：タオル４枚(汚れてもいいタオル)
服装：ケープをご用意しておりますが、ハーブでお洋服が汚れるのが気になる方は、汚れても構わない服装でお越し頂けると安心です。
また、ご希望がございましたら、ヘナやハーブのご購入も可能です。
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複数じゃなくマンツーマンで体験したい方など
個人でのヘナ体験もできますので、
ご遠慮なくお声かけくださいませ
お申込みもお問合せも
簡単予約フォームかお電話で！
☎052-990-2384
「はい、アーユルヴェーダ隠れ家サロン月の舟です」と出ますので「ヘナ体験会希望です」とお話くださいませ。
施術中は留守番電話になっております。お名前、お電話番号などメッセージを入れて頂ければこちらから折り返しいたします。簡単予約フォームよりお申込みくださるのが便利です。
定員になり次第締め切りさせて頂きますが、毎月第三日曜日に開催する予定です。（祝日になることもあります）➡随時ご予約可能になりました
どうぞお気軽にお問い合わせください
