2026/07/14

2026/07/14ごみ拾い
2:30起床朝ンポピリカ
暑いです🥵汗だくです💦
18:30帰宅
部屋の温度36度でした。
暑くて眠れず。
温度下がらず。
右脇肋骨痛いです😓
右骨盤も痛いです😓
痛いところばかりです。
23:00〜再度寝ますおやすみなさい⭐