2025/10/272025/10/273:00起床朝ンポピリカ今日は出社ですレンタチャリ🚲で足の負担を軽減させます。アキレス腱炎🔥治ります様に。18:00帰宅疲れました🥱眠いです。右手親指の第2関節の内側。あかぎれになり切れて痛い😓あかぎれデープ貼りました。
