2024/12/19

2024/12/19

5:00起床朝ンポピリカ

会社のため出来ませんでした

6:30家を出て8:30会社到着

17:00仕事終了19:00帰宅

まだ左太腿裏から膝裏の痛いです。

患部にアンカを当てて寝ました。

朝はあまり痛くない。

帰りかなり痛い。