2024/12/17

2024/12/17

5:00起床朝ンポピリカ

会社のため出来ませんでした

6:30家を出る8:30会社到着

17:00仕事終了19:00帰宅

左腿裏から膝裏にかけて今日も痛い😓

坐骨神経痛と脊柱管狭窄症ですかね。

ずっと椅子に座ってるからだろうな。

バランスボールで生活してたから大丈夫だった。