2024/06/30

2024/06/30ゴミ拾い

3:30起床。

ノルバテイックス朝食後服用。

麦茶を買いにスーパーへいく

ヨークフーズとロピアヘ

ロピアが1番安かった。

帰宅して昼ごはん食べて

疲れたので

15:00〜20:25

寝たようです。

寝たおかげで腰痛いのほとんど良くなった(⌒▽⌒)