2023/09/222023/09/223:30起床朝ンポピリカ頑張りましたノルバテイックス朝食後服用しました♪途中、雨が降ってきましたがあまり濡れずに済みました夕方15:00過ぎから雨がかなり降ってきました18:00〜21:15就寝しました
