2022/09/072022/09/073:45起床朝ンポピリカ頑張りましたそろそろ、腕立て伏せが平気かな？と思い壁で行う腕立て伏せをしてみました右脇がちとピリピリ傷口がほんの少し張るような感覚でしたまだまだですね。。
