ご訪問ありがとうございます
2018年３月卒花嫁のnecoです
前回までズボラ花嫁美容について書きましたが
今回は ここ２～３年 本気で取り組んでいたことについて
書こうと思います
それは 整体？で猫背を治すこと！
子どもの頃からずっと猫背で
首は前に突き出し 肩は内側に巻き込んでいて
歩く姿は 両親に「回し蹴り」と表現されていた私
その状態のまま結婚式を迎えなくてよかった！
と今は思います
私の通っている整体？は
先生が身体を触って状態を見てくれて
その人の身体の使い方の癖を 自分で治していけるよう
簡単な運動を指導してくださいます
で 自分で日々取り組んで また先生に見てもらって
また自分で取り組んで……という流れのところ
ちょうど３年くらい前に 腰を痛めてしまい
整形外科に行っても 鍼灸に行っても改善されず
行きついたのが その整体？でした
まずはじめに言われたのが
「あなたは 身体を支える筋肉が足りません」
「どのくらい足りないかと言うと いちじるしく足りません」
でした（笑）
はじめに教わったのは正しい座り方
１年くらい後には両親に
「さっき見かけたけど 歩き方が違うからnecoだってわからなかった」
と言われるくらいになりました
そして結婚式前は
きれいに見える歩き方を練習させてもらったり
肩甲骨がキレイに出るような運動を教えてもらったりしました
私の場合は
首を痛めてめまいに苦しんだことも
両手腱鞘炎になったことも
腰痛や 背中痛も
おなかを壊しやすかったことも
姿勢を支える筋肉が足りず骨盤が後傾していたことや
常にへんなところに力を入れて生活している癖が
原因であったようです
たぶん 普通の整体に通うより時間はかかったと思いますが
30数年かけて作ってしまった猫背と身体の使い方の変な癖を
ほぼ治せました！
疲れた時や こんをつめている時はやっぱり癖が出ちゃうけど
自分で気が付いてなおせるようになったのは 大きな財産です
猫背ってなかなか自分では治せないと思うので
（私は 単に前に丸まっている猫背じゃなくて 身体がねじれて丸まっている猫背でした…）
気になっている方や すでに不調が出ている方は一度
身体をみてもらって使い方の癖を指摘してもらえるところに
行ってみていただきたいです！
猫背仲間の友人も
「結婚式の時 写真が全部猫背でショックだった」
「猫背だと 赤ちゃん抱っこする時に腱鞘炎になりやすいって言われた」
と話していましたよ～
以上 健康のために始めた整体？通いが
結果 一番やってよかった花嫁美容でしたよ というお話でした
読んでいただきありがとうございました