おはようございます
さー今週も始まります！
今週も忙しいぞ。
なんと表彰状を7枚書く！
…7枚か…
一発で決めたいものです
昨日は高原へ。
あいにくの雨模様でしたが、
土砂降りになることはなく、
ひんやりと気持ちのいい1日でした
リフトに乗ろうと思いましたが、
霧がすごくて、中止になってたー
えーどうするかねぇ
と思ったら…
ドッグラン発見！！
(何も調べずにいた)
フェイさんと
実家のシバーズのみの
貸し切り状態！！
フェイ姐さん、何かありやしたか？！？！
byまろん
思いの外、
フェイさんは走りまくり！
びしょ濡れ
かーちゃんに
走れ走れと命じます。
いや、ここのドッグラン、
坂のところにあるから
めちゃくちゃキツい…
何往復したことか…
途中の道の駅での鮎。
美味しかった…
さてさて。
今日のタイトル！
何でしょうか
私は前庭水管拡大症による
感音性難聴でして、
これは進行性タイプの難聴、
と言われています。
私の場合、
聴力悪化を繰り返しながら
難聴は進行しています。
中学生〜高校生が一番酷かったかなぁ。
おそらくホルモンバランスの悪さとかも
影響していたのかな。
障害を隠されている環境の
ストレスが半端なかったし。
ずっと、突発性難聴とされてしましたが、
それにしても聴力悪化の発作頻度が
多かったんですね。
そしたら、
1994年頃に前庭水管拡大症という
診断が付いて、
その頃は大学病院で
前庭水管拡大症は研究対象となっていたので、
発作を起こすたびに入院していました。
高校時代が一番ひどくて、
発作を起こして、
数ヶ月入院して、
やっと退院できても、
また1ヶ月後発作を起こして、
また数ヶ月入院。
そんな3年間でした。
学校にも満足に通えず、
課題の提出で出席日数を
稼いでいたなぁ。
勉強も病院で治療の合間にしてて、
よく病院の先生とかにも
教えてもらってました。
薬の副作用で不眠症になって、
眠れない時は
ナースセンターで
過ごしたり、
看護師さんが漫画持ってきてくれたり。
治療は辛かったけど、
これはこれで
楽しい思い出でした
昔は発作を起こしたら、
・ステロイド点滴
(ビタミン剤、血管拡張剤も含む)
・高気圧酸素療法
こんな治療をしていました。
今は発作起こしても、
何もしません。
安静にするのみ！
私が受けてきた治療法のことも
また書いていきますね。
それとは別に
私がひっそりとやっていたこと。
それは…
真面目ですからね。
至って真面目な話ですからね。
それは…
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本気の
イメージトレーニング！
あ、
すんっ…
って引かないでくださいよ
どういうことかと言いますと。
聴こえなくなるということは
聴神経が死んだってこと。
死んだ聴神経は蘇りません。
代わりに、使われていない聴神経が
うまいこと活性化すると、
運良くそれなりに聴力が戻る。
と主治医に言われたことあります。
人間の身体には
眠っている(使われていない)神経が
70%やら80%やらあると
言われています。
そこで私は！！！
聴こえなくなる度に・・・
聴こえるようになっている
イメージトレーニングを
しているのです！
いつから始めたのか分からないけれど
聴こえなくなると、
ひどい耳鳴りが落ち着いたら
毎日のように、
耳元で音を立てて、
聴こえを確認してました。
補聴器付けて、
イヤモールドを
トントンと叩いてみたり。
ドアに耳を当てて
トントンと叩いたり。
その時に
その音を頭の中で再現。
今ならスマホで音楽が聴けるので、
よく聴く音楽を流して、
スマホから伝わる振動から
音楽を脳内再現しています。
毎日やって、
音の変化も確認。
これを本気でやってました。
今も発作を起こしたら
本気でやってます。
例え、振動であっても、
かすかな変化を掴もうと
真剣に音を見ていました。
何百回と発作を起こしては
それをひたすらひたすら笑
ただし、1回数分程度に。
めちゃくちゃ疲れるので
聴こえなくなったら
それを受け入れる、
そう言いつつも
最後の最後まで
足掻いてしまう。
聴こえなくても大丈夫、
ということは分かってる。
でも、
もう少し、
もう少し、
そう欲張っちゃう。
科学的に、
医学的に、
立証されているわけじゃない。
でも、
イメージをするって
想像するって
すごく重要な気がする。
脳って
現実に起きたことと、
イメージしていること、
この区別が難しいって言われますしね。
よくある例えが、笑顔。
イヤなことがあると
気分が沈みますよね。
でも鏡の前で笑顔を作ると、
脳は幸せ、と判断する。
私たちは耳だけでなく、
脳で音や言葉を判別しているし。
脳に、あたかも
聴こえているように
感じさせて、
使われていない聴神経に
「あなたの出番よ…！」
そう念じてる。
…なんかアブナイ人ね
お金もかからないし
どこでもできるし
時間関係ないし
なにより副作用がない！
ただ、耳元で音を出すことは
耳の様子を見つつ、ね。
やっても、
一回数分程度に。
1日1回〜2回程度かな。
私はね。
地味に根気いるけど。
自分にできることは
やっておきたい！！！
後悔のない人生なんて無理、
かもしれないけれど、
少しでも減らすことはできる！！