こんばんは。
上昇マインドコーチ
芳川純子です。
先日ママプレナ起業塾のシェア会を開催したのですが、
私、忘れてました・・・
大切なことをお伝えするのを！！
参加してくださった皆様、大変失礼いたしました。
いまここで、公開シェアします
前回のママプレナ起業塾で教わった
「一瞬で気分を上げる方法
」
門外不出の秘伝の技です。
いいですか？
いきますよ？
参ります。
拳を握って・・・
「いち、にっ、さんっ、ダーーーー
」
ふざけているわけじゃないですよ
本当にセミナールームでこの日3回くらいやりました
別にね、「根性でどうにかしよう」ってわけでもないんです。
鬱々としてるときこそ、シンプルな方法が一番。
「声に出す」
それだけで違います。
「よし、大丈夫
」とか
「うん、できる」とか
好きな言葉、しっくりくる言葉でOK。
言葉で空気を換えるイメージ。
言葉で暗い気分をフッと吹き飛ばすイメージ。
試してみてくださいね
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