こんばんは！千夏です🐝
大阪は朝は良いお天気でした
途中少し曇ったりしますが、良い風邪も吹き、爽やかです
.......といっても、アパート～スタジオ～スーパーの3箇所にしか行かないし、ほとんど室内なのであまり陽の光を浴びないのですがね
明日は少し早起きして、ワークショップの前にお散歩でも出来たらな、なんて思います
ずっと7cmヒールを履いてると、足の裏のボールのあたりが悲鳴をあげます
薬局でこんなものを見つけました
早速今夜寝る時試します
早速今夜寝る時試します少しでも回復して、長く踊っていられるように
頑張れ、私の脚
頑張れ、私の脚留学行くたびに思いますが、私にとってメンタルの鍛錬にもなります。
色んな選手がレッスンに来ていて、皆上手で。
それが自分にとって、プラスにもなり、マイナスにもなる。
人と比べるのが得意な私は(笑)、一旦どん底まで落ち込みます(笑)
自分の良さを見つけられずに落ち込みまくります。
ここからが勝負ですね.......全ては自分次第なので、嫌でもやらなくては上達しない。
明日は良い日になるといいな
本日の大内飯。
ひき肉とキャベツの炒め物
丼にして豪快に頂きました
ごちそうさまでした
丼にして豪快に頂きましたごちそうさまでした
昨日の大内飯
もやしと豚肉とニラの卵炒め栄養満点です
栄養満点です