今日は朝の通勤電車でフワフワ感が出たので
一旦途中下車して、ベンチ休憩。
季節の変わり目の目眩に効くという
「中渚」というツボを連打しました😅
https://x.com/kodakara_baian/status/1787719028804579374?s=46
10分間ぐらいで治ったので、
再び電車に乗って職場へ。
仕事中は毎度のことですが
緊張のせいでお腹が空かず…💧
一応、低血糖予防のためにビスコ2枚と
アクアソリタゼリーを摂取。
仕事が終わり、緊張から解放されて
お腹が空いた気がしたので
ドトールに寄りました。
ロイヤルミルクティーSサイズと
バウムクーヘン。
いつもなら、食べると元気が出る組み合わせです。
ところが…
念のためにバウムクーヘンは半分しか食べなかったのに
胃もたれが…
（残り半分は持ち帰ることに💦）
帰り道、具合が悪くなってしまい、
また駅のベンチで休憩💧
消化剤（ハイウルソ顆粒）とナウゼリンを流し込み、
夜分コートリルも前倒し投入。
ちょっと良くなってきたと思い、
電車に乗ったら、パニック症状が出そうになり、
また途中下車(;´д｀)
グランダキシン（※）を飲んで
しばらく休んだら、だいぶ良くなり、
なんとか帰宅できました。
※グランダキシンは更年期の目眩などに使われる薬で
通常は毎日服用するものですが、
私はなぜかパニック症状の緩和に効くので
（多分プラセボです😅）
頓服で使っています。
片道約1時間20分のところ、
今日の帰りは、
結局2時間以上かかってしまいました💧
仕事の日は緊張のせいで
いつも以上に胃が動かなくなるから
補食の内容も気をつけないと…
ちなみに、カニパン🦀の足だけでも
胃もたれしたことがあります(￣▽￣;)
おにぎり🍙や、お粥弁当を持参した時もありましたが
その時より、胃が動きにくくなっているかも。
気温差や低気圧や強風で弱っているせいかなー💧
仕事中の補食は
ゼリー飲料か、飲むヨーグルトぐらいにしておいた方が良いかも。
ガッツリのサラメシなんて、
夢のまた夢です(￣▽￣;)
ところで、明日のNHKの「トリセツショー」のテーマは
【血糖値】だそうです。
高血糖だけではなく低血糖対策のヒントも出てくるかな？
明日、観てみようと思います💡
