涼しいヨガ

昨日は阿倍野コープ会館でのヨガでした～

会館につくまではアツーイ

でも和室のお部屋では涼しくて、気持ちよくヨガレッスンできました

女性は、クーラーの冷えに弱い方が多いと思います。

レッスンではじんわり汗をかけるくらいの温度設定を心がけています

でも、暑すぎるとやる気出ませんよね

ぜひ涼しい教室で一緒にヨガを楽しみませんか？

８月は小学生のお子様も無料でレッスンをお受けいただけます

夏のひと時、ヨガを一緒に楽しみましょう