笑うということは良いことだ。
もちろん、怒るよりも笑っているほうがずっと気持ちも良いし 人から見ても気持ちが良いものだ。 笑うということはそれだけではない。
健康にも良いのだと言う。笑うことで免疫力も上がり健康でいることが出来るのだとか。
何でも笑うことで癌の進行を遅らすこともできるし、 痴呆症の進行を遅らすことも可能だと言う。
リウマチだって進行を抑えることができるのだそうだ・・。
何気なく笑っていることが多い我々だけども意味があるということなのだ。
つまり、毎日笑っている人とそうでない人を比べると 健康の度合いも違ってくることを意味することになる。
一番良いのは腹をかかえて笑うことらしい。
腹式呼吸が出来て免疫力が上がるのだそうだ。
実は休日に野球の練習試合があるので今のうちに 人気の立浪和義の「お父さんのための野球教室」DVDをみて勉強しなきゃと思ってるところ。
笑ってる場合じゃないんだけどね・・。
しかし作り笑いでも効果がるのだとか・・・。
何しろ、面白くなくても笑って生活をしていると 健康な生活を送ることが出来る可能性が高いということになるのだ。
笑うってやはり素晴らしいことなのだね・・。
