どうも、過活動膀胱もちです。
過活動膀胱の症状（尿意切迫感）
突然尿意の絶頂がやってきて、
コントロール不能。
自分ではどうしようもできない。
どうしようもできず、おとなの「尿もれ」。
どうしようもできず、おとなの「おもらし」。
そんなとき、どう対処する？
もう、肩を落として、呆然となることろだけど、
誰のせいでもない。自分のせいでもない。
大切なのは、誰にもばれないように、しっかり隠ぺいすること！
そう！極意は、「周囲に悟られるな」。
①洋服が濡れたなら全力で水分を取り、上着やカバンで濡れたことろを隠す。
トイレットペーパー（以後トイペ）を使うなら、
こすらない（ポロポロになるから）
ぎゅっと押さえつけるようにすれば半渇き程度までいける！
②トイレを汚してしまった場合は全力で「来たときよりも美しく！」
使ったトイペでトイレを詰まらせないように、こまめに水を流すのもポイント。
③平静を装い、適当な理由をつけて優雅にけれど早急に立ち去る。
トイレでわりと長時間じたばた対処した後なので、
私なら「頑固な便秘で下剤のんだら、今頃キョーレツに効いてきたみたい、
ハライテー、ごめん帰るね」だな。
ちょっと恥ずかしめの言い訳にはリアリティがあってよし。
まとめると、
「尿もれ」に罪なし。
バレれなきゃ、なかったことにできる。
悩まない悩まない。
（トイペたくさん使わせていただくのは申し訳ないけれど）