WSしました^ ^

筋膜リリース×ヨガ

ワークショップ終了しました

私の愛用しているグリッドフォームローラーを皆さまにも体感して頂きました

迷彩柄は北島康介さん、オレンジはデイビッドベッカムさんが愛用しているそうです

皆さま

気持ちいい～&・・・悶絶。。

でした

筋膜リリース後はヨガしてスッキリ

そして、最後は戦隊モノ風に

強そう・・・笑

とっても良い時間を過ごせました

感謝でいっぱいです

本当にありがとうございました