はろー٩( 'ω' )و![太陽](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/344.png)
![太陽](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/344.png)
ごぶさたーんです。
個人ブログ、やめてないから!!(←)
さて、今回からね……
勝手にある企画を始動しますよ……
これは!!ガチです!!!
本気のやーつです!!!
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まずは漫画を読んでください。
……
…………
そういうことだ![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
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そういうことなんです……
うわぁあーーん!
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おかしいなー![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
なぜー![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
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去年の秋〜冬にかけて、
体重増えてきてて、
「あ、筋肉がついてきたんだな!
」
![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
と
浮かれていたんです……
実際体脂肪率とかBMIとか
いい感じだったのに……
何故かいつのまにか
普通に太ってたー
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なんでぇぇぇ…
こうなったら
やったりますよ!!!
ダイエット道場
すべての情報を公開し!!
皆様に監視して頂きたく思います!!!
健康的に!!!
元の体重に戻す!!!
筋肉量を上げる!!!
基礎代謝を上げる!!!
ぬん!!!!!!
1/31 現在
身長 168cm
BMI値 20.1
ヤバい。
体重、増えすぎ。
目標!!
体重 -6kg位!
BMI値 18.0
ぬう…………
BMIは18以下にならないよう気をつける!!
筋肉量を増やすので急激には減量しない!!
慢性的な便秘ちゃんを解消する!!!
期限を決めないとなぁ……
よし
4/25
Bee's KneeS
2ndワンマン
ライブ
までに!!!
目標達成
する!!!!!
ってなことで、
あさみんのダイエット記録や、
オススメのダイエット法
全てを晒して生きて生きます!!!
応援よろしくお願いします![炎](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/110.png)
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そして、同士よ、互いに健闘しようではないか
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アデュー!!!!!
日々のTwitterやInstagramもチェックしてくれよな![炎](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/110.png)
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