はろー٩( 'ω' )و
ごぶさたーんです。
個人ブログ、やめてないから！！(←)
さて、今回からね……
勝手にある企画を始動しますよ……
これは！！ガチです！！！
本気のやーつです！！！
まずは漫画を読んでください。
……
…………
そういうことだ
そういうことなんです……
うわぁあーーん！
｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
おかしいなー
なぜー
去年の秋〜冬にかけて、
体重増えてきてて、
｢あ、筋肉がついてきたんだな！
｣
｣と
浮かれていたんです……
実際体脂肪率とかBMIとか
いい感じだったのに……
何故かいつのまにか
普通に太ってたー
｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
なんでぇぇぇ…
こうなったら
やったりますよ！！！
ダイエット道場
すべての情報を公開し！！
皆様に監視して頂きたく思います！！！
健康的に！！！
元の体重に戻す！！！
筋肉量を上げる！！！
基礎代謝を上げる！！！
ぬん！！！！！！
1/31 現在
身長 168cm
BMI値 20.1
ヤバい。
体重、増えすぎ。
目標！！
体重 －6kg位！
BMI値 18.0
ぬう…………
BMIは18以下にならないよう気をつける！！
筋肉量を増やすので急激には減量しない！！
慢性的な便秘ちゃんを解消する！！！
期限を決めないとなぁ……
よし
4/25
Bee's KneeS
2ndワンマン
ライブ
までに！！！
目標達成
する！！！！！
ってなことで、
あさみんのダイエット記録や、
オススメのダイエット法
全てを晒して生きて生きます！！！
応援よろしくお願いします
そして、同士よ、互いに健闘しようではないか
アデュー！！！！！
日々のTwitterやInstagramもチェックしてくれよな
