こんにちはあーちゃんです🥨
自己紹介はこちらへ✨
「大人にならなきゃ」
「私が頑張らなきゃ」
「私がしっかりしなきゃ」
って本当の気持ちを押し殺して
我慢してきた人は
たくさんいると思う。🌿
過去の自分を思い出した時
涙が出たり
あの時の感情が湧いてきたり
どうしようもなく
不安な気持ちが出てきたりする。😥
でもそれは
これまでの人生で
一生懸命我慢して
抑え込んできた証拠。🌱
そうでもしないと
過去のあなたは
生きられなかったの。✨
感情を我慢することで
自分を守ってきたんだよ。
たくましいね。✨
そんなあなたを
思いっきり抱きしめて
「我慢してえらかったね〜♡」
「守ってくれてありがとう♡」
と伝えてあげてほしいな。🤗🧡
何度も何度も、、。
体に染みつくまで、、。
だって
本当のあなたは
その言葉を求めてるから。
我慢してきた理由(自分を守ってた)
を知りたかったし、
我慢してきたことを
「頑張ったね」
「ありがとう」
って認めてほしいんだよ。
そして
あの時
本当は味わいたかった感情を
今思い切り味わおう。🧡
癒えない傷は
たとえ忘れてしまっても
心に残り続けるものなの。
辛いけど
味わい切ると
もう悲しくなくなるよ。🤗✨
ヘルプが必要ならブランチ会で待ってるね😊🌱
