こんばんは☔️
いい感じに梅雨らしい天気の今日、昨夜のアルコールの気だるさもあいまってぐでんぐでんな峰です🤤
そんなわたしですが、今日は先日就任した日本治療アカデミーオフィシャルアンバサダーとしてのお仕事に行ってきました❗️
今日はわたしだけでなく、この人も一緒🤚
ビニール傘に名前書いてる…うける
今回のテーマはAFT＝動的筋膜調整です✨
そもそも筋膜ってなんや？という方。
わたしも今日知りました😂笑
筋膜は読んで字のごとく、筋肉の周りを包む膜で全身にあるそうです。
この筋膜が骨や内臓などを包み込んで正しい位置におさめている為、筋肉自体が正常でも筋膜に不具合があると身体に異常が生じてくるそうな。
筋膜って大事なんですね🤔
そしてこの筋膜調整のプロフェッショナルが、理論の筋膜コンサルタントこと岸澤さん✨
おしゃれヘアーのナイスガイ👍笑
この方も2016年の競技大会で1位に輝いたことのある実力者です❗️
まずは身体の不調がないかの問診✏️
わたしは日常的に激しい運動をするわけではないので、スポーツ選手のようにわかりやすい違和感などはないのですが、深刻なスマホ廃人の為、首から肩にかけてコリを感じることがあります。
筋肉の絵を使って解説👓
…のように見えますが。
『もし人間の肉を食べたとしたら、どこの筋肉が美味しいですか？』
という話をしています。
先生の答えは
『横隔膜（ハラミ）です』
でした🍖
まぁまぁヤバい話をしてました。笑
さて、ここから実際に動的筋膜調整をしていただきます。
凝り固まった筋膜を柔らかくすることで、身体の可動域を拡げるそうです！
わたしはスマホの使いすぎ＆身体の左右のバランスが悪い為、首で後ろを振り返る動きをすると、右より左の方が圧倒的に動きませんでした…
左で振り返ろうとするとピキッと攣るような違和感があるんですよね🤔
その左の筋膜を柔らかくして可動域を拡げ、右と同じだけ動くようにさせるということですが、岸澤さんはなぜかわたしの首や肩を揉んだりすることはなく、二の腕や手のひらを動かし始めました！
これは…前回同様フェチなのか…？
そんなはずはありません😂笑
これこそが動的筋膜調整！
『左を振り返ってみてください』
！！！！！
なんと岸澤さんは首とは遠い位置にある左手親指の付け根を圧迫し、わたしの左首の可動域を拡げてしまったのです！！！！！
すごい！筋肉も筋膜もすごい！
身体というのはいろんなパーツが連動していることを実感します👏
従来の筋膜へのアプローチは温めることがメインでしたが、この動的筋膜調整はそこに動きを加えることで、運動パフォーマンスそのものを向上させる手技なのだとか🙌
デスクワークなど同じ体勢を続けなければいけない環境にある方も、筋膜が固まって肩こりになります。
肩を揉んでもか揉んでも一向に良くならないという方、肩だけではなく筋膜の広い範囲にアプローチすると根治できるかもしれませんよ💡
もちろんスポーツ選手も！
治療としても、怪我を未然に防ぐためにも、筋膜を柔らかくしておくことが大切❗️
ボビさんも珍しく真剣そのものです。笑
この動的筋膜調整＝AFTの修得は決して難しいものではありません。
日本治療アカデミーでは短期で確実に学べるプログラムを用意しているので、施術家のみなさんは是非9月からのセミナーを受講してみてください✏️
興味のある方は
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より健康に✨より美しく✨
asami