こんにちは、日本から肥満と生活習慣病を撲滅する 名古屋のアサミ整体：浅見です。
現在、13名の方が当院で『本格派』耳つぼダイエットに取り組まれています。
今日は、5名の方が施術に来られ、
「味覚が変わった」
「普通の一人前が食べ過ぎだったことに気づいた」
「食事のバランスが変わってきた」
「ウェストが細くなって痩せてきた実感。やる気がまた湧いてきた」
など、一人ひとり、前進がありました。
その中で、ダイエット開始されてから約半年のＭ様。
1/15 ⇒ 7/17
体重 67.4kg ⇒ 53.0kg （-14.4kg）
体脂肪率 42.2％ ⇒ 29.3％ （-12.9％）
体内年齢も64歳から34歳に若返り、実年齢を下回っています。
見た感じも、明らかに若々しく、スッキリと、美しくなりました(^-^)
素晴らしい☆
途中からお仕事のご都合で通院回数が減り、体重の減少もスピードが落ちましたが、
それでも、毎回毎回ちゃんと体重が減っています。
そして、頑張りすぎずに淡々と取り組まれているのが、長続きの秘訣でしょうか。
もちろん日々いろいろとありますので、うまくいくときと、思い通りにならないときとあります。
それはそれとして、また1週間を振り返り、そこから次の課題を決めて取り組む。
やはりダイエットは、数字の変化に振り回されず、食生活の改善を課題として、
日々取り組むのがいいと思います。
数字の変化は、その結果ですからね。
目標まで、あと一息です。
引き続き、淡々と取り組みましょう☆
ダイエットをしても挫折やリバウンドを繰り返している方、
一人では長続きしない方、
一度、『本格派』耳ツボ痩身法の無料カウンセリングにお越しください。
何か希望が見えると思います☆
ご予約は下記から。
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