今日で手術から5ヶ月が経ちました。
病気になる前、病気を自覚する前のいつもの日曜日を過ごしています。
暑いので、距離は短めにしましたが気持ち良くジョギングしてきました
5ヶ月経ちましたが手術の後遺症なのか、卵巣を取ってしまったための更年期の症状なのか
とにかく、寝つきが悪く眠りも浅くて、眠った気がしないまま朝ということが、大半です
あとは、便秘
下りてきてはいるのに、力がうまく加えられなくて、出せないのです
いろいろ試して、1番良かったのはリンパマッサージ
でも、身体が慣れてしまったのか？私のやり方が悪いのか？効果が見られなくなり
今は、ヨガのラクダのポーズにハマってます
これ、身体を後ろに反らすのですが、自分がお腹を切ったことをすっかり忘れやってしまったところ…
あっ
傷、つっぱる
痛みに強い私ですが、ちょっといてて
となりました。
懲りずに、翌日もトライしたら大丈夫でした
あるべきものが、無くなってしまったのだから、身体にいろいろ変化が起きるのは仕方ないことですね。
ゆっくり焦らず、向き合っていこうと思います。