STEP UP with リウマチ☆ asamiの食健美ブログ

2009年に関節リウマチと診断。
痛み止めや免疫抑制剤薬に頼らず、免疫力を上げる治療をしています。
日々の暮らしの中で、私のお気に入り、代替治療として行っている自然治療や食療法・健康法を中心に、女性としてのステップアップも目指して、綴っていきます。