生活の中に
『自分の時間』持ててますか？
毎日じゃなくても👍
趣味やこだわり、息抜き的なもの😊
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自分の時間があるだけで
気持ちが落ち着いたり
また頑張れたり
心の栄養になりますよね🥰
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私は麹が大好き😊
そして
麹作りも大好き❣️
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癒されるし
♡
楽しいし
♡
あたたかいし
♡
幸せホルモン、セロトニンが分泌されてる
のが分かります🤣💕
こちらは麹作りの
手入れ作業🤲
昔から
「杜氏の手はキレイ」と言うように
麹を触った手は
すべすべスルンとなるんです💓
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♪ 作っても嬉しい🤲
♪ つけても嬉しい🧴
♪ 食べても嬉しい🍚
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なので私にとって麹は
心も身体も満たしてくれる
生活には欠かせない存在😊💞
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そして
私の大切な時間🫶
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皆さまも
ちょこっと麹時間
作ってみませんか？🤗
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どこからスタートしても
麹仲間😆💞
麹生活の中で楽しみや喜びが
見つかると良いな🤭
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💋食べる美容法
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