私が麹生活を始めたのは2年以上前🌾
甘酒が便秘や美容に良いと知り、
生活に取り入れるようになりました🫶
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それから今年に入って
「麹でスキンケア」が作れる事を知り
私の麹生活は加速していきました🥰✨
そこで学んだ美肌作りのしくみ💖
🌟インナーケア8割
🌟アウターケア2割
ということ👍
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お肌のためにしっかりスキンケア
する事は大切ですが🌟
同時に、食生活での美肌対策が
欠かせないのです🫶✨
しかも8割も🫣⚡️
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🪄ではどうやって？？
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食事で肌ケアするのに
さまざまな方法がある中で、私は
無添加の本物の発酵麹調味料を
使うことで、腸活、肌育しています🤗✨
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麹は栄養たっぷり！😍
その栄養素は、美肌効果の
ビタミンB群や食物繊維、
必須アミノ酸やミネラルなどなど
お肌に嬉しいものがたくさん💞
麹を毎日食事に取り入れることで、
代謝や免疫力も上がり
外部刺激からお肌を守ってくれます☺️💖
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しかも、この発酵麹調味料達♡
何より、美味しいんです！！
だから食べたくなるし、作りたくなる❣️
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今まで使っていた調味料を
く発酵麹調味料に置き換えるだけ🤩
🌾塩→塩麹
🌾醤油→醤油麹
🌾砂糖→甘酒
今までの味付けをそのまま置き換えるだけで、
栄養や旨みが増し増しで
美味しい上に、腸が整い美肌に繋がります🥰
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そして、更に❣️
麹をスキンケアにする事で
お肌に潤いをたっぷり与えてくれ、
外からも中からも両面から
美肌作りをすることができるんです🥹❣️
このふっくらもち肌の秘密は
麹に含まれるグルコシルセラミドが
セラミドの元となり肌を保湿し、
また、Nアセチルグルコサミンが
皮膚のバリア機能改善に期待できるからです💖
なので、浸透力と保湿力抜群👍✨
肌の表皮を潤いでしっかり守ってあげることで
バリア機能が高まり美肌力が加速します☺️💕
実際、私は
どっぷり麹調味料＆麹スキンケア生活に
なってから、腸が整い
【before】ストレス便秘＆ニキビ肌
↓
【after】快便＆ふっくらなめらか肌
に生まれ変わりました☺️💞
まだ半年ほどですが、
これからがますます楽しみです😆🫶
麹のレッスン開催します♡
ご興味のある方は、お問い合わせ下さい♪↓
