「もう悩まない」迷いが消えた瞬間の実体験シェア

  迷いが生まれる時

迷いが生まれる時

私の場合

「失敗したくない」

「リスクを取りたくない」という

感情が多かったです。

失敗も概念ですが、順調な人生を望んでいたので

挑戦は避けて安全安心な環境を選んできたと思います。

石橋を叩いて渡らないタイプでした！！！

失敗した自分を見たくないというプライドでもありますね（汗）

結婚してからは良い主婦を目指して「友の会」という主婦の鏡みたいに

家計簿をつけて、食事は全て手作りして、子育て中心の生活を１０年

しておりました。

これこそ世間の「いいお母さん」でいることが自分のアイデンティティでした。

今思えば、どう見られているかが大切な感覚ですね。

自分の価値観から離れる時にそれが、思考からくるものであればあるほど

迷いが生まれると思います。

  迷いが消えた瞬間

「いい母親・良い妻」でいることは

本来の私なのだろうか？

子育ては、沢山の喜びと学びが沢山あって、私にとっては

かけがいのない時間でしたが、

子どもの方が「魂は高い」といつも気付かされてきていたので

「育児は育自」というのが私の指針でした。

子育てにも正解・不正解はなく、自立していくまでの

奔走と今は捉えています。

長女と長男が成人になった今は、子供中心の

生活は終わりました。

子育て物語は沢山エピソードはありますので

また、おいおい書いていきたいと思います。

今は全くと言っていいほど「迷いはないです」

これだいいのだろうか？

何が正解なんだろう？

何をしたら不安がなくなるんだろう？

という感覚がないのは

人は変えられないし、自分に捉え方で事実は変わってくる

ということも沢山沢山経験してきたからです。

「いい母親・良い妻」を手放した時に

自由を感じて、世界が広がる感じがしました。

今は、起こっている現実は、良い悪はなくて

そのことをどう捉えて感じるかは、全て自分の中にあることが

それでしかないという

全ては自分が創っていることが腑に落ちているからです。

自分のハートの従って生きていく

愛をもって生きていくと決めれば

迷いはなくなります。

オレンジは活性の色

何か始めたい時のサポートになります。

ヴィタジュエルでいえば「パッション」

迷いのないハートの声は清々しくて

このオレンジのような色です。

皆様に温かい、沢山の光がふりそそがれますように❤️

ネガティブ感情が消えないのはなぜ？本当の原因と解決法

  ネガテイブな感情はどこからくる？

何が不安か？

何が不満か？

何が心配か？？

何が嫌なことか

自己否定

自己肯定感の低さ

ないものを探したら終わらないのが人間です。

人と比べたり、人の意見や評価を求めている

他人軸

不安は自分が作り出していることも

なんとなく分かります。

自分で全てを創り出していくのが自分軸ですよね！

今眠れる家があり、お風呂に入り、食事が取れるのならば

毎日あるものに感謝していけます。

未来に不安を持ってばかりせずに

人から何かを言われて、ぐさっとしても

それは、外側から言われて思考が反応しているだけなんです。

ネガティブ感情は自分が現状を見て自分が作っています。

  ネガティブ感情にさようなら

思考を解放して、意識に気づくと

内側に何があるかがわかってきます。

例えば、「仕事ができない」と上司に言われたとします。

言われた言葉に傷ついているのは、自分の思考であって

その言われた言葉を、放って人はそんな意味はなくて

言っただけかもしれません。

その言葉を解釈して傷ついているのは、自分の思考です。

リラックスして、深呼吸して、内側を見つめていく

問題がでてきた時に、その思考から離れていくと

その問題にくっついているネガテイブ感情は

自分のものではないとわかってきます。

これには、訓練というか、毎回自分の意識に

もどることを、繰り返すことが自然にできるように

周波数をあげていくことが超意識への道に繋がります。

あなたに沢山の溢れる光がそそがれますように

目覚めのプロセスに必要なのは「変わる覚悟」だけ

  目覚めのプロセス

今までのいる場所が心地よくて変われない

ことを「コンフォートゾーンを抜けられない」と言いますが

本来の自分に変える過程で今いる場所や環境が

「違和感」を感じるようになることがあります

今まで人からの評価・持っているのものステイタス

地位や名誉に価値を置いていていたり

自己犠牲をしている感覚があるのなら

それを手放し、次のプロセスに進むのには

中途半端な覚悟では

元に戻ってしますのは

よくある現象です。

自分は目覚めると100％決めることから

始まります。

  私の習慣

私も今までの自分ファーストや世間体を気にする生き方が

染み付いているので、頭で考える思考を止めて

魂の声を聞くように心がけています。

私が毎日のプロセスとして取り入れている方法として

1、呼吸を整える

2、瞑想をする

3、鉱石などを使ってチャクラを整える

4、不自然な食べ物を口にしない

5、住環境を整える

6、質の良い睡眠をとる

7、運動をする(私は朝晩の愛犬の散歩）

とても普通のことなんだけど日常に幸せはあって

その積み重ね

世界は優しく

心のままに

たくさんのあたたかい光がふりそそいでいることに

気づき喜びを感じます

  変わる覚悟

人は従来怠け者でもあるので

自分はどうありたいか？

自分はどうしたいのか？

心の声を聞くことを忘れてしまうと

変わりたかった心も薄れていってしまいます。

「目覚める」「目覚めない」は自由で

どちらでも良いのです。

自分が本来の自分に戻ると決めるか

決めないかだけ

とてもシンプルで分かりやすいのですが

眠っている時間が長かってので

感覚を思い出すのために

毎日を丁寧に

自分の感覚を見ていきましょう

目覚めの第一歩：「手放すこと」があなたを自由にする

おはようございます。

３月１９日から25日まで

新宿伊勢丹のイベント

「MY WELL-BEING」に

ヴィタジュエルジャパンと蜂蜜の

展示販売で久しぶりに接客してます

プロデューサーの平野　広枝さん

人生の旅路には、さまさまな瞬間が織りなすリズムがあります。

あなたのルーツと向き合いながら、あなたらしい輝きへと

つながっていく

厳選された13ブランドで構成された、心と身体を優しく

整え、内側から輝き出す体験を味わいにきてください

このイベントで星読みのyujiさんのトークショーで

「答えは外にいない、答えは自分のなかにある」

「赤ちゃんに戻っていく」と言われていたのですが

その通りだなーと共感

目覚めの一歩として、自分の魂（スピリット）の声を

聞いていくことが大切、何度も書いてますが「鍵」になると思います

頭で考えるのが「思考」あーなるとこうなると順次立てて考える

ことが癖になっていることを「手放す」

ネガティブな思考がでてきたら、まず離れてみる

自分の癖だと感じて、自分のものでは、ないと意識する

自分を解放して、いらないものは手放すと

翼が生えたように軽くなれます

幸せになれないのは理由がある？あなたを止めているブロックの正体

  あなたの幸せはなんですか？

あなたにとっての幸せってなんですか？

自分の本当の望みがわからなくなっていると

自分の幸せに向かうことに迷いがでできます。

幸せになりたい

のに

幸せを感じられないのならば

何が幸せがなにかわからなくなっているのかもしれません。

  あなたを止めているブロックとは？

幸せを追い続けながら

感じられないのは

今を生きていない

今あるものを見てないのと

未来に対しての不安から、思考が働いています。

不安は選択の場面に起こるので、失敗が怖いとか

起こるかどうかわからない未来を想像していることが

多くないですか？

今までのこうでなくてはならないという、固定観念や

自分で自分はこれくらいという、制限がかかっていたりします。

自分の思考の癖が幸せになることへのブロックだったりします。

自分で自分を枠の中に閉じ込めていませんか？

  自分の思考の癖を外していきましょう

まずは、自分自身に興味を向けてみます。

本当の本当の自分を見つけるのは

今まで身につけていた鎧を脱いでいく感じです。

よく玉ねぎの皮に例えられて、一枚一枚剥がしていき、

自分の本来の姿に戻ると言われますが

一気に鎧を脱ぐのもいいと思います。

一気に鎧を脱いで本来の自分に戻ることは

実はシンプルで簡単です。