みなさんこんにちは！
今日はめちゃくちゃ久しぶりに歯医者さんに行きました。
特に歯が痛い訳ではないのですが
私はコーヒーが大好きなので
茶渋？ステイン？が気になっていきました。
私の行っている歯医者さんがこれまた待ち時間がえぐいのです😭
3時間待ちは当たり前。
でも先生は優しくて親身になってくれるから行っちゃいます。
今回は2時間でした。
早い！！(麻痺してる)
もうみんな待ち時間寝てますからね。
もちろん私も寝ました。
無事ステインをとってもらったので
クタクタになって帰りました。
来週も来てって言われたので
来週も3時間予定を空けて挑みます。
写真は最近ハマっている麦ごはん。
白米に麦を少し混ぜて炊いてます。
食物繊維が摂取できるそうです😊
次女(中3)が最近少食で痩せてしまっているので
美味しいご飯でたくさん食べてほしい！！！
と思ってたら
次女「麦飯のプチプチ食感が楽しくて
1粒づつよく噛んで食べてたらすぐお腹いっぱいになっちゃう、、、、」
だそうです😂
次はご飯が進むおかずで再チャレンジ！！！