こんばんは
最近、暗くなるのがかなり早くなりましたね〜
しかも、今日はめちゃくちゃ寒いし
風邪をひかないように、温かくしないといけないですね
今日は、お父さんと一緒にジムに行ってきました〜
スタジオプログラムを一緒にやったんですけど、その前は別行動でした
お父さんは何人かでやるプログラムを。
うちは筋トレの後、ランニングマシンを40分程。
その後にスタジオでお父さんと合流しました
30分のスタジオプログラムをしてきましたよ
ジムは楽しいです
ジムで身体を動かして、汗をかくのって、気持ちがいいですね〜
もともと、自分のペースで身体を動かすのは苦ではないんですよね〜
お父さんから「もう少し違うスタジオプログラムもやってみたら？」
って
分かるんだけど、やってみたいとも思うんだけど、人がいっぱいいるのが苦手で
今度スタジオプログラムもチャレンジしてみます
では、今日はこの辺で・・・
んじゃねぇ
゛
゛今日の独り言
まとまりのない内容でスミマセンm(__)m