こんばんは
実は、9月からジムに通ってるんです
ダイエットの為に
運動しなさすぎて、ぶくぶく太りまして
自業自得なんだけど・・・
この年齢になるとなかなか体重が落ちない
ジムに通うようになってから、少し汗が出やすくなってきました
ジム行くの楽しいです
遊びに行ってる感覚
無心になって身体を動かせるし、お風呂広いし
ちょっと前に、ジムに5時間くらいいて、自分でもビックリしました
明日はジムに行く予定です
楽しみ〜
んじゃ、今日はこの辺で
今日の独り言
徐々に減量出来るように頑張ります
焦らず、無理しない