今日はちょっと早起きしてしまいました
何故かっていうと、昨日『ノルディックウォーキング』っていうスポーツの講習会に行ってきたから、少し筋肉痛で・・・
でも、今日も近所の公園を一時間弱歩きました
６月くらいから月一回くらいのペースで講習会に参加してるんです
『ノルディックウォーキング』を分かりやすく言うと・・・
『ノルディックスキー』の歩く版
そのまんまですね
最近少しずつ注目され始めてるらしい
インストラクターさんの話によるとね
うちが『ノルディックウォーキング』を始めたきっかけは、運動不足解消とダイエットのためにお父さんに連れて行かれた
それからは、少しずつだけど歩くようになったんですよねぇ
講習会以外にも、イベントとかがあるらしいけどまだ参加した事ないんだよねぇ
けっこう遠いから
あんまり遠出は好きじゃないから別にいいんだけどね
なんだか内容がまとまらない日記になってしまったけど・・・まぁいっか
今日の独り言
少しずつ涼しくなってきたから、スポーツするにはもってこいだね