仕事辞めてから、ダラダラ過ごしてるけど、かなりヤバイ事態になってきた
早く言えば、太ってきてしまった・・・
生活的には毎日ダラダラ過ごしてるから自業自得なんだけどね
何とかしなくては
とりあえず、生活改善しなくては・・・
こんなこと前にも書いてた様な気がするなぁ
よし
とりあえず、運動だ
体を動かさなくては
それと、生活習慣もきちんとしなければね
今日の独り言
今の自分に喝を入れないといけないね
手帳に毎日の体重を記入してみるかなぁ
自分自身に現実を見せないとね
自分を変えるには、まず自分の意識を変えるしかないもんね
無理しないで、ストレスを溜めないくらいで頑張らないと
甘えは許されませんよ 麻美さん
（自分に対してのメッセージが長すぎるだろ
）