今日は軽めに

今日はちょっと疲労感があったから、少し軽めにターボジャムで遊んだよ

パートさんに前から見るとウエストがかなり細くなったって言われたさ

しかし、軽く動くだけでも汗をかくっていうのはすごいねぇ

毎日コツコツ動くのが大切なんだなぁってつくづく思ったよ

今日の独り言
軽めに動いても基本を忘れない様に体に覚えさせないとね