だんだん

筋肉痛がひどくなってきた

だけど、筋肉痛キライじゃないんだよねぇ

程よい張りとか、腹筋なんかは少し力を入れただけで｢筋肉痛だぁ｣って感じるし

｢筋肉復活してきたなぁ｣

ってモチベーション上がるしねぇ

うちが今やってるのは、｢ターボジャム｣っていうやつ

｢ビリーズブートキャンプ｣と同じ様にDVDを見ながらリズムに合わせて体を動かすタイプなんだけど、｢ビリーズブートキャンプ｣と違うところは、｢ターボジャム｣はダンスを踊ってるみたいにリズミカルで楽しい

でも、夜中っていうのがねぇ…

ちょっと跳びはねたりするのが出来ないからねぇ


まぁ夜中しか時間がないっていうのが現実だからしょうがないさ


音楽聴いただけで、どの動きをすればいいか分かる様になるとスゴイなぁ

そういう風になるといいなぁ


今日の独り言
2、3日後くらいに筋肉痛がくるっていうのは、年をとったって証拠？