デトックスな夕食

野菜不足を補うため、暑くなってきたのでさっぱりさせるため、
香味野菜たっぷりのメニュー。

茗荷、ねぎ、ピーマン、あさつき、生姜、にんにく・・・

・鶏ひき肉の味噌炒め　レタス巻き
・香味野菜と塩昆布のサラダ
・もやしのナムル
・納豆
・みそ汁
・ご飯


運動した後に、食事でもデトックス