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小2、年中、1歳の3児の子育て元気母ちゃん
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体力メンテナンス協会認定バランスボールインストラクター、体力指導士、産後指導士@大阪、北摂 ASAMI(東房 麻美) です！
吹田市千里山のほっこりサロン千里山さんにて
好評を頂いた産後トータルケアクラス
次期の開講が決定しました
大阪へ転勤になったら
御堂筋線沿い千里中央や桃山台、緑地公園エリアなどの
吹田市と豊中市に転入する方がほとんどで
若いファミリー世帯が多い地域となります。
なので孤育てになってる方がとても多い地域…
そんな地域だからこそ
楽しく元気にママが自分の為に
産前よりも身体も心を整えて
キラキラと輝くためのクラスを開校します
9/7(木)スタート9/14.9/28.10/5.10/12.10/26
10時半〜12時半まで
①産後の自律神経の整え方
産後の脳の選択
②産後の姿勢とお腹周り
自分を見つめ直す
③肩凝り、顔周りケア
コミニケーションスキル
④おっぱいケア
夫婦関係を見つめる
⑤骨盤ケア
親子関係を考える
⑥股関節ケア
5年後の私
全6回 テキスト付き
税込¥22,000
ご都合などで受けれなかった週は
次回の回の時へ振り返えが可能です！
今回もほっこりサロンで整体を行っている緒方先生の整体20分をプレゼント
させて頂きます！
させて頂きます！整体はご自身のご都合の良い日時を
ほっこりサロンさんもしくは緒方先生に
ご予約を頂けたらと思います
お問い合わせや質問は下記のメール、Instagramの @asamibalanceball.hokusetsu もしくはほっこりサロンさんの Instagram @hokkori_senriyama へDMをお待ちしております。
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