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小1、年少、1歳の3児の子育て元気母ちゃん
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体力メンテナンス協会認定バランスボールインストラクター、体力指導士、産後指導士@大阪、北摂 ASAMI(東房 麻美) です！
第二子で現在4歳の長女を
出産後に偶然見つけて
参加した師匠でもある野上聖子先生の
産後トータルケアクラス。
この時の何故かカラダが楽になる感じと
自分のコミニケーションなどの拗らせ感に気づかされました。
第三子出産後に
も体力を戻すためにも
クラスを出産後すぐには
絶対受けたいと思っていたので
横石あき先生のクラスに参加させて頂きました。
この時にも気づきが沢山で
自分を見つめ直せました。
何度でも気づきがある！
クラスを受けたテキストを見るだけでも
立ち止まって自分を見つめ直せる！
先日もコミニケーションスキルのワークの
ページを眺めているだけで気付きがありました。
出産を経験したからこそ
色んな事が出来て諦めたり逃げたりしない
体力を付けて定期的に自分を見つめ直したり
問いただしたりする作業が必要と感じました。
定期的に見つめ直おさないと
周りに影響を与える程に視野が狭く
自分の思い込みだけで凝り固まった頑固で
どうしようもなくなる…
とテキストを見て気付かされました。
大阪、北摂地域内で
春頃クラス開講予定です！
気になった方は是非チェックを❤️
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