kaji先生によるJAZZレッスンでは振りを踊るというよりも基礎練を重視して行っています！
kaji先生は普段、トレーナーとしても活動していて知識も豊富なため、JAZZダンスにはもちろん姿勢や、体幹をつけるための内容をレッスンに用いてます！
もちろん体幹や軸があってのターンだし、
軸がないとターンは回れないと思います！
そんなJAZZのレッスン風景
筋力が弱い方の下半身トレーニングの指導
振り付けもちょっと♪
そして、ストレッチと体幹トレーニングに参加してみた、つきちゃんママは
疲れ過ぎて、くまモンになってしまいました！
kaji先生のトレーニングはくまモンにさせちゃうほどハードなんですね♪
そんなkaji先生、JAZZレッスンの後は
リラクゼーションヨガをしています
第１、第３金曜日
20時30分～21時30分
参加費1,000円
初回は500円です！
身体の変化が感じられるレッスンになっていますので、ぜひお越しくださいませー☆
よーーし!AOI先生も頑張るモン♪
⭐tamura aoi
kaji先生は普段、トレーナーとしても活動していて知識も豊富なため、JAZZダンスにはもちろん姿勢や、体幹をつけるための内容をレッスンに用いてます！
もちろん体幹や軸があってのターンだし、
軸がないとターンは回れないと思います！
そんなJAZZのレッスン風景
筋力が弱い方の下半身トレーニングの指導
振り付けもちょっと♪
そして、ストレッチと体幹トレーニングに参加してみた、つきちゃんママは
疲れ過ぎて、くまモンになってしまいました！
kaji先生のトレーニングはくまモンにさせちゃうほどハードなんですね♪
そんなkaji先生、JAZZレッスンの後は
リラクゼーションヨガをしています
第１、第３金曜日
20時30分～21時30分
参加費1,000円
初回は500円です！
身体の変化が感じられるレッスンになっていますので、ぜひお越しくださいませー☆
よーーし!AOI先生も頑張るモン♪
⭐tamura aoi