お久しぶりです。
2023年から今日にかけて、新たに自分の身体に起こったことを記事にしたいと思います。
忘れないように。
きっかけは過呼吸でした。
夜中に生まれて初めて過呼吸になり救急車で運ばれて、その日からパニック障害になりました。
ですが結果から話します。
病院もかからず、治りました。
2年という月日はかかりましたが治りました。
いまは当たり前の毎日を楽しく、幸せを噛み締めて過ごしています。
人によるかもしれませんが、私は栄養療法で完治いたしました！！
きっかけは過呼吸からの緊急搬送。
その日から外も歩けない、ゴミ捨てすら行けない。
まるで地獄のような日々を過ごしていました。
先も見えない、本当に怖い、終わりがない、絶望、人生終わった。
可愛い子供達を純粋にただ育てたいだけなのに…。
仕事もお休みいただきました。
なんせ治るという希望もなく、でも心なしか薬には頼りたくないという自分がいたのです。
色々文献を読み漁り、友達、家族にも相談しました。
そこでまず出会ったのが鍼灸でした。
いままで身体を労ったことのない私にはとても効きました。体だけではない、心まで満たされました。
そこの先生から教えていただいたのが栄養療法でした。
今のわたしには、鉄分、タンパク質、ビタミンどれも足りていないと教えていただきました。
そうです。
長年無理なダイエットをしていて、食べずに過ごしていたり、お酒を大量に飲んだり、甘いものをたくさん食べたり。夜遅くまでスマホを見ていたり。
体に負担をかけていたのです。
その鍼灸の先生からの一言が今も忘れられません。
「いい子の身体だったんですね。このまま過ごしていたらもっと大変なことになっていたかもしれません。」と。
そこから食べないダイエットではなく、健康に過ごせるための食事にシフトチェンジしました。
もちろん体重は増えました。多い時で7キロほど増えました。が、必要な体重だったのだと思います。心が軽くなって来ました。
パニックの方は寄せては返すさざなみのよう。良い日もあるし、悪い日もある。しかしどん底を味わっていたので、そこまで落ちる日はなくなっていました。
今まで子供達に対する叱りかたも、自分でも治したいと思うほどひどい日もありましたが、この病を患ってから、接しかたが変われました。本当に毎日幸せを噛み締めて、子供達と接するなんて事ない日々でさえ、最大級の幸せを感じられるようになりました。
とても幸福度が上がりました。
栄養療法を始めて半年たちました。
今では忘れてしまうくらい普通に過ごせています。
藤川徳美先生の本に出会えたのも大きかったです。
ぜひ悩んでる人はブログを見てほしいです。
悩んでいる誰かの役に立ちたいとブログを書きました。
私でも治りました。
きっと全人類みなさん直ります。
大丈夫。きっと大丈夫。
時間をかけて、今よりもっと大好きな自分になれます。