子持ちカレイの煮付け

昨日の晩御飯はカレイの煮付け(^-^)/
大根と人参と一緒にコトコト煮てみました。

最近めっちゃ 筋トレ頑張ってるのだ
ジム＆自主トレ

でも多分体重はかわってないっぽい。 お腹まわりがシャープになったぐらいかねヾ( ´ー｀)


そんなこんな 今日もゆきひーこ と きゃはミン てきな!!!!!!!!!!!!!

きゃはっ

きゃはみん!!!!!!