寒くなりましたね、すっかりホリデーシーズンでハロウィンとクリスマス一色!
先日、ん?なんか風邪をひきそう
と思い葛根湯。喉も痛くて漢方、トローチなどでなんとかやり過ごしたんですがまだ完全復活とはいかない日々。
なんか食欲が無かった今日、お肉を食べたら消化不良をおこしたのか胃が痛い…。
暖かいお茶を飲んだり、体を温めてもダメ。
気持ち悪くなってきて、嘔吐
旦那、絶句。笑
吐いたらスッキリしたし、胃痛も和らいだ!
それからゆっくり横になり昼寝。
起きたら胃痛はおさまっていた。良かった。
やはり普段から適度な運動に食事、体を温める…とか気をつけないとな。普通にしてると食べすぎるからたまには夜スープとかにして、胃を休ませようと具合悪くなるたび思う
風邪も昔はすぐ治ったけど今はなんだかんだ1週間くらいひきずるし。
夜ご飯はクズ湯を作って飲みました。
片栗粉のクズ湯、クックパッドでみて、簡単!
これはたまに飲もうかな、いい感じ。
ここ最近は娘が悪夢泣きで、数時間ごとに起こされてしまい、睡眠不足。それに加え義母が朝6時に何回も旦那のケータイ鳴らしたり、とにかく疲れ気味だったな。義母迷惑すぎ。
さ、今日は早く寝よう!



