なんと言っても英語がしんどい。

日本語だったらなんてことない問題が分からない。悔しい…


私の場合は英語のレッスン半分、専門知識半分って感じ。



仲良しメンバー達が優秀で、当たりくじ引いたと思った。


飛び級で20歳で大学出て、22歳でマスター取ったEちゃんは、エチオピア出身の2時の母でまだ24歳。


医学部在学中にうっかり妊娠して中退したGはロシアとルーマニア。アラフォー。彼女は頭がいい. てか地頭がいい。子供二人。メンタルが強い。


アメリカでマスター取った中国人のSちゃん。アラフォー。子供二人。旦那がテック企業で色々と我が家と似てる。凄い努力家


私は一応バックグラウンドはサイエンスだけど、それも役に立ってるのか…英語レベル低すぎて笑い泣き

ただ。課題をこなすプランとスケジュール調整やら計画は私が1番まとも。日本人だからね笑


基本は四人including me, all the time チャットしてるlike 5am to 10pm 



あとはクリニカルでカーシェアしてるアメリカ人の女子Eちゃん。彼女とペアでsimすると最強で教授からお褒めを頂いた。話すと色々似てるから合うんだと思う。さっぱりしてる。ダラス出身。祖母が北欧系だからそれも共通点があって北欧トークしたりする。


あとは、韓国出身Jちゃんも仲良し。特に食べ物を色々聞きまくってる笑



今はセメスター2でかなりしんどい。大学に常駐してる心理カウンセラーみたいな人が定期的に呼吸法の講座みたいなのやってて、それが結構良い


4 sec inhale 

7 hold 

8 exhale 


みたいなやつ。これ繰り返してると副交感神経が優位になるらしい。



試験時間足りなくて落ち込んでたら、アメリカ人の女子達に言われた、オンラインとかでいいから医者に話してanxiety とか言ってサイン貰えと。試験時間伸ばせると。Iちゃんはパパがドクターだから医者みつからなかったら父に言うから教えてと。アコモデーションってよく分からなかったけど色々教えてくれた、アメリカだなぁ…



みんな過酷なスケジュールを支え合う仲間

対面で話したことない人も多いがdiscord で聞くと誰かが教えてくれるし、情報共有してくれる。



あとは早く緑カードきますように!



Gymnastics 

週一で3歳から続けてる。継続予定

体力つけたいのと、雨が多いからジムでストレス発散してほしくスタート


Drawing class

週一90分、キンダーからスタート。継続予定

こんな5歳の子供が長時間集中できるか、、って初めは不安だったけど、全然大丈夫で毎回楽しいらしい。



土曜日日本語

継続予定



土曜日チアクラス

悩みどころ



水曜日タンブルジム

悩みどころ




チアとかタンブルジム系のクラスを色々みてるけどどこにするかこの2か月悩んでる、、、今のジムでもまぁいいけど、、うーむ。





そろばん、私が教えるかオンラインクラスにするか悩み中。母(そろばん一級、先生やってた)より一式教材が届き、少しは教えてるが忍耐ない私には辛い。



算数

公文か算数教室かぐるぐるしてる、もしくはオンラインマスククラス。今、とりあえずは旦那が少しみてる状態。



ピアノ

近所のじいちゃん先生にたまに習っていたが、連絡とりにくく自然消滅。クラスメイトのママがピアノの先生だからその方にお願いしようとするも、長女嫌がり頓挫、停滞中。





ロッククライミングを習わせるか考え中。楽しそう!でも今習い事を5つしてて、送迎地獄なので検討中。




娘はバレエやタップダンスよりはチアとか体操が好きなのは分かってきた。YouTubeもひたすら体操のYouTubeをみていたり。でもロッククライミング、娘はハマる気がするんだよね。




色々と経験させたいがお金かかるなぁ

次女2歳児は親子体操のウェイティング、全然順番こない笑い泣き




あとは近所の図書館で本を借りる。

無料だから最高。

結構良い感じの図書館で日本語の絵本もあって、借りられるのでありがたい!


経緯を書くと長いので割愛しますが、免疫を高めるべく頑張ろうと決意!!アレルギーの改善のため!!!


日本に一時帰国した時に、耳鼻科で鼻の内視鏡した際に、アレルギーもあるねぇ、、、と言われて。血液検査とかでは特にアレルギーでなかったんだけど、私たまにくしゃみが止まらなくなるし何かあるよねって思ってたから納得。


アレルギーの薬はあるんだけど、薬じゃ根本的な解決にはならない。


アレルギー改善を調べると腸活して善玉菌を増やすと良いとヒットする。免疫細胞の7割は腸にあるかららしい。要するに食事を見直す必要がる。。

野菜沢山、食物繊維、糖質は食べ過ぎ注意とかね。


体重減らすも免疫力つけるにも、とにかく野菜をたっぷり、水分補給、質の良い炭水化物ってのは共通してるのね。


本当に食べることは生きることなんだね、、

そう考えると栄養がなく油と小麦、白砂糖からできた甘いお菓子とか最悪なんだね、、、ドーナツとか大好きなんだけどさ、、、


栄養がなくカロリー高い食べ物って安くて簡単で美味いのよね。

ヘルシーな食べ物ってオーガニック割高ですぐ腐る、卵も放牧とか、パンも高いが2日でカビる。


いきなりは無理だけど野菜たっぷりで砂糖減らしは頑張ろう。炭水化物も小麦とか米は減らし、芋類、豆類増やしていこう。。