快適な睡眠をとって、身体の不調から
ハイブリッド・腸活セラピー療法
講師&セラピストオーナー 麻美です
はじめましての方は、
麻美のプロフィールをご覧ください
毎日何をするわけでもなく
淡々と時間だけが過ぎていませんか
確かにたまには必要
でも
やっぱい人生一度しかない今を
大事に大事に
過ごしてみませんか
特に
今は人生100年時代
生きている限り健康でいたいのなら
今を大事にしよう
あなた自身の自己免疫について考えてますか？
それともやっぱりごまかすことを続けますか？
辛い体の不調で悩まなくても
年齢のせいにしなくても
大・丈・夫
「大丈夫」を一緒に実現していくよ〜
今回は
最近特に増してきた
寒暖差
寒暖差アレルギーの話
実はこれ
花粉やハウスダストのような
アレルギー検査では
以上はでません
何故だかわかりますか
とその前に
まずこの症状的には
透明な鼻水が出る
なんとなく怠さがある
などと言った地味な症状が
ダラダラ続くんですよ
✳️朝晩にくしゃみが出やすい
✳️鼻水が透明
✳️イライラする
✳️眠りが浅い
✳️疲れやすい
✳️目の痒みはない
✳️夏場に冷房が効いている所に行くと症状が出る
✳️寒い場所に行くと、鼻が痒くなる
✳️寒い場所に行くと、頭痛がする
✳️蕁麻疹がでるがすぐに消える
✳️食べ物アレルギーはない
✳️ハウスダストや花粉のアレルギーはない
などの症状ありませんか
なんかわからんけど
の症状が
実は寒暖差アレルギーなんです
その症状を緩和するには
『寒暖差アレルギー』の予防策は
💗冷え改善
💗気温差に対応できる服装
💗足裏をしっかりつけて歩く
💗湿度を保つ
💗食生活を整える
💗睡眠をしっかりとる
💗メンタル対策をする
ことですよ
何故かというと
／
寒暖差アレルギーは
アレルギー物質が原因ではなく‼️
自律神経の乱れが原因
＼
で起こるからよ
あなたは自律神経に対してどう対応してますか
自律神経は
確かに腸には大事にしたいところ
でも
こんな症状も
実は自律神経だったんですね
とにかく
自律神経を考えることが大事
腸を大事にすることが大事
なんです
整える方法知りたくないですか
１０月から
腸活講座をスタートします
まずはその講座へお越しください
詳細は
10/5にお知らせします
てなわけで
最後までお付き合いありがとうございます
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