体の不調、不眠、便秘、頭痛を改善
ハイブリッド・セラピスト
オーナー 麻美です
はじめましての方は、
麻美のプロフィールをご覧ください
今日は
お客様が急遽キャンセルになり
そのキャンセルになったところで
友達のフェイシャルの
モデルを頼まれ
久しぶりに
銀座行ってきたよん
ヴィトンの前通ったら
こんなんだったから
思わず
パシャリ
たまにここの空気もいいね
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あなた自身の自己免疫について考えてますか？
それともやっぱりごまかすことを続けますか？
辛い体の不調で悩まなくても
年齢のせいにしなくても
大・丈・夫
「大丈夫」を一緒に実現していくよ〜
本題を前にこちらをどうぞ！！！
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第3位
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実は私
只今ファスティング中
なんです
がっつりファスティング
プチ断食はよくやるんですが
今回はトータル14日間
2/28～準備食を始めて
3/3～断食が始まり
3/6の明日夜から回復食
その後ゆっくり
回復食を通常食に戻す
やったことありますか
まだ途中段階だから
最後まではお伝え出来ないけど
今の感想
確かに空腹には耐えてる
でも
思ったより辛くはない
体は軽い感じだし
頭はちゃんと働くし
寝起きもいい感じかな
体重と体脂肪は
当然落ちるよね
後は
なんとなく肌の感じが良い
普段はノーファンデで過ごしてるので
化粧のりについては
語れないけど
毎年花粉の時期は
乾燥感だけ出るから
正直今年はそうかなぁぁぁ
なんていう
乾燥を
２月末に感じてたんだけど
ファスティング始めたら
それが落ち着いた
あともう少し楽しもうと思う
でね
今のファスティングは
私も創立メンバーになっている
腸活パズルのメンバー
と一緒にやっているんです
我が家の場合は
19歳の娘も一緒
一緒にやってると
やっている人それぞれの
好転反応
や
向上
があるんだ
仲間と一緒に
あーだこーだ意見して
心配なことは相談できて
いいなぁぁぁ
って思う
今度一緒にやりませんか
ファスティングによる
腸活
体リセット
面白いですよぉぉぉ
ではでは
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