耳ツボ張ってから3日目…
一応、言われたことは守ってるつもり
1水を飲む！
2夜は糖質を抜く
3適度な運動
4よく噛んで途中箸を休める
5朝起きてと、寝る前の体重計
ん～まだ３日目だからなんとも言えないけど、何ｸﾞﾗﾑの世界で減っている
でもね
私、単純なのか?
根が素直なのか?(笑)
あんまし食べなくなってきたみたい
お菓子大好きでたまらなかったはずなのに、買うには買うけど結局食べたくなくなったり…
でも、あんまし無理するとリバウンドしちゃうから2個まで食べてよしって決めてる
先は長いがやらないよりはマシか
夏までには何とか・・・
一応、言われたことは守ってるつもり
1水を飲む！
2夜は糖質を抜く
3適度な運動
4よく噛んで途中箸を休める
5朝起きてと、寝る前の体重計
ん～
まだ３日目だからなんとも言えないけど、何ｸﾞﾗﾑの世界で減っているでもね
私、単純なのか?
根が素直なのか?(笑)
あんまし食べなくなってきたみたい
お菓子大好きでたまらなかったはずなのに、買うには買うけど結局食べたくなくなったり…
でも、あんまし無理するとリバウンドしちゃうから2個まで食べてよし
って決めてる先は長いがやらないよりはマシか
夏までには何とか・・・